Acqua e Limone: una bevanda molto salutare per la vostra bellezza!

Perché fa bene e cosa potrebbe far male

Cosa occorre?

  • Un bicchiere ad 350 ml d’acqua naturale semplice (povera di sodio e con un basso residuo fisso, come quella minerale o fuoriuscente da un depuratore).
  • Il succo fresco di un limone maturo (preferibilmente proveniente da coltivazioni biologiche).

Perché fa bene?

Pensate all’acqua, al limone, al tepore di un liquido che si manda giù sino allo stomaco. Considerate tutte le proprietà di ciascun elemento, a quanto benessere diano già separatemente.  Sommateli insieme. Capirete tanti dei motivi per i quali questa bevanda può farci star meglio.

  • Idrata
  • Ha vitamina C e Potassio
  • Ha un suo potere antibatterico ed antivirale
  • Stimola il sistema immunitario, funzionano meglio i globuli bianchi
  • Migliora le cistiti e le infezioni
  • Agevola e migliora  la digestione (nonché l’assorbimento delle sostanze)
  • Permetta all’intestino di funzionare meglio, stimolandone l’attività
  • Ne giova in generale l’apparato gastro-intestinale
  • Stimola la produzione biliare
  • Aiuta il fegato a depurarsi
  • Regolarizza e attiva il metabolismo (è questo che contribuisce al dimagrimento, perché si bruciano meglio calorie e grassi)
  • Aumenta la diuresi
  • Incentiva l’attività dei reni
  • Aiuta l’eliminazione di scorie e di tossine, quindi disintossica e depura organi e organismo
  • E’ un antinfiammatorio naturale
  •  Riduce le infiammazioni causate dall’acido urico
  • Aiuta se ci sono infezioni in bocca, come afte o gengiviti
  • Rinfresca l’alito e migliora l’alitosi
  • Bilancia il PH del corpo
  • Consente un’alcalinizzazione del sangue
  • Aiuta la degenerazione articolare
  • Può contribuire a combattere i radicali liberi (che prevenga la diffusione delle cellule canserogene ne dubito altamente!)
  • Aiuta a regolarizzare la pressione arteriosa (grazie alla diuresi)
  • Migliora l’attività nervosa e muscolare (per via del potassio)
  • Migliora la pelle
  • Ci si vede e ci si sente più belli e più in forma

Perché potrebbe far male?

  • Di certo lo smalto dei denti è a rischio di corrosione.
  • Potrebbe peggiorare gli stati di gastriti severe e le ulcere.
  • Potrebbe provocare un po’ di gonfiore addominale, e del bruciore di stomaco.
  • Aumentare la stipsi.
  • Chi soffre di reflusso gastroesofageo non ne gioverebbe massimamente, essendo un acido (sia pur non molto aggressivo) che finisce dritto nella pancia vuota (va anche detto che, nei soggetti sani, a contatto con i succhi gastrici reagisce formando sostanze alcaline benefiche).

Come preparla?

E’ importante che l’acqua sia solo tiepida, non calda! Va appena riscaldata, non fatta bollire. Poi messa in un bicchiere grande, della capacità di almeno 350 ml, in cui versar dentro il succo fresco del limone spremuto sul momento. Si mescola e si beve immediatamente.

Alcuni, utilizzandola come una sorta di medicina “omeopatica”, per il rapporto acqua/limone. sono soliti regolarsi facendo sì che l’acqua sia il doppio della quantità di succo spremuto.

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