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Gaslighting che cos’è e perché è importante riconoscerlo
Spesso sottovalutato il Gaslighting è un fenomeno molto comune soprattutto nei rapporti di coppia consolidati in cui la fiducia dovrebbe essere alla base della relazione. Manipolazioni e raggiri occulti realizzati attraverso messaggi e comportamenti non consoni portano il partner più debole a dubitare delle proprie certezze. Il Gaslighting è una vera tecnica di manipolazione che può causare, a lungo andare, anche problemi molto gravi.
Frasi tipo: “sei troppo distratta; non sai fare nulla; non stai bene” comportano delle conseguenze sulla psiche rilevanti e inclinano anche il rapporto di coppia. Secondo gli addetti ai lavori il Gaslighting provoca una patologia che non si può ignorare: “È una tecnica manipolatoria che mira a ottenere un controllo totale su un’altra persona. Chi la attua vuole potere e così inizia a minare le certezze dell’altro, a svuotare i suoi punti di appoggio per farlo traballare emotivamente”. Ha affermato la psicoterapeuta Maria Claudia Biscione in una recente intervista rilascia a Fanpage.
Le vittime vengono scelte con estrema accura dal manipolatore che è ben consapevole della fragilità del soggetto scelto e di come colpire le sue certezze e punti di riferimento rendendolo una persona psicologicamente precaria: “Il manipolatore sa scegliere bene chi colpire: di solito a farne le spese sono persone che tendono ad affidarsi, che hanno dei livelli di insicurezza piuttosto alti”.
Gaslighting: vittima e manipolatore caratteristiche
Solitamente la vittima di Gaslighting emerge in una relazione che è già tossica, non sana dove c’è la prevaricazione personale di uno sull’altro. Una situazione che andrebbe risolta con la fine del rapporto, esito che è difficile da raggiungere.
Il manipolatore ha delle caratteristiche specifiche che rilevano un non equilibrio personale: “Sono persone che hanno bisogno di sentirsi dominanti, di stare su un piedistallo e di essere al centro dell’attenzione. E se il manipolatore non è un narcisista è una persona che ha livelli di manipolazione patologica. E usa la manipolazione come una strategia di sopravvivenza, magari da quando è piccolo.” Il gaslinghting è inoltre una persona molto intelligente.
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