Salute
Covid e salute mentale : con la Omicron chiamate ai centri di supporto psicologico in aumento
La popolazione italiana e mondiale ha subìto duri contraccolpi psicologici a causa delle pandemia, ed è per questo che la maggior parte dei Paesi ha messo a disposizione dei cittadini delle linee di supporto telefonico.
I risultati dimostrano che la maggior parte delle chiamate pre-COVID-19 era state effettuate a causa di problemi di relazione (37%), solitudine (20%) o varie paure e ansie (13%). Ma durante la pandemia le chiamate sono aumentate fino a raggiungere un picco sei settimane dopo lo scoppio della pandemia.
Le categorie delle chiamate più “gettonate” sono state proprio concernenti la paura di infettarsi e il timore per la propria incolumità e quella dei propri cari.
Proprio quando le persone pensavano che sarebbero state in grado di godersi una stagione delle vacanze in stile pre-pandemia, è arrivata invece la nuova variante altamente contagiosa, che ha messo a dura prova la loro serenità.
“Stiamo vedendo nel nostro centro di accesso alla salute mentale qui, molte più chiamate in arrivo con pazienti con ansia, depressione, problemi di uso di sostanze che sono davvero significativi e talvolta in aumento al livello di disturbo clinico che vediamo un significativo aumento della frequenza e dell’acutezza“, ha detto il dottor Tobias Dang, psichiatra di Kaiser Permanente.
Da quando la pandemia è iniziata nel 2020, Dang ha detto di aver visto un salto del 20% nella domanda di servizi di salute mentale, che sperava sarebbe diminuito nel tempo, ma non lo ha fatto. Mentre le persone affrontano più possibili quarantene, chiusure e piani annullati, sottolinea l’importanza della cura di sé, che coinvolge la struttura e la routine e non solo nelle attività quotidiane.
“Ma anche per avere una struttura sociale coerente, quindi, ovviamente, dipende dal fatto che si viva a casa da soli o con la famiglia, ma rimanere connessi socialmente è come – o rimanere attivi socialmente è importante quanto rimanere attivi fisicamente“, ha detto Dang.
Mentre la nuova variante ha portato una nuova ondata di ansia, Dang incoraggia dunque le persone a limitare la quantità di notizie che stanno consumando.
“Penso che sia importante limitare il tempo sullo schermo e il tempo delle notizie in generale. (Forse) una volta al giorno, utilizzare davvero il tempo di messa a fuoco, forse una mezz’ora o qualcosa del genere per informarsi sulle notizie di alto livello. Penso che troppi dettagli per me stesso anche come medico, ma troppi dettagli per (a) profano possono essere fonte di confusione e ansiosità”.
Potrebbe interessarti anche
Cecotec ToothCare 6000 Jet Liberty, l’idropulsore portatile che punta su praticità, autonomia e pulizia profonda
Negli ultimi anni gli idropulsori dentali sono diventati sempre più diffusi, grazie alla loro capacità di completare la normale igiene orale. Pur non sostituendo lo spazzolino e il filo interdentale, rappresentano un valido alleato per rimuovere residui di cibo e placca nelle aree più difficili da raggiungere, contribuendo a mantenere gengive e denti più puliti. […]
Come eliminare la pancia davvero: cosa dice la scienza (e gli errori da evitare)
La pancia è una delle zone del corpo che più preoccupa uomini e donne. Molti cercano esercizi miracolosi, tisane dimagranti o diete lampo nella speranza di eliminarla in pochi giorni. La realtà, però, è diversa. Non esiste un metodo per dimagrire solo sulla pancia. Quando il corpo perde grasso, lo fa in modo generale, anche […]
Eliminare questi cibi, può far dimagrire il doppio: cosa dice lo studio
Eliminare o ridurre drasticamente i cibi ultra-processati dalla propria alimentazione può favorire una perdita di peso quasi doppia, anche senza contare le calorie. È quanto emerge da un recente studio clinico pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Nature Medicine, che ha analizzato l’impatto del grado di trasformazione degli alimenti sulla perdita di peso. Lo studio scientifico […]
Salute sessuale e circolazione: il ruolo chiave dell’attività fisica
Quando si parla di difficoltà dell’erezione, molti pensano subito a stress, ansia da prestazione o problemi di coppia. In realtà, la salute sessuale maschile è legata in modo diretto anche a ciò che succede nel corpo ogni giorno: circolazione, metabolismo, infiammazione, qualità del sonno e livello di allenamento. Uno stile di vita sedentario, fatto di […]
Il virus RSV non è solo per bambini e anziani
Quando si parla di RSV (virus respiratorio sinciziale) l’attenzione va quasi sempre a neonati e over 65. Eppure, le evidenze più recenti raccontano un quadro più ampio: anche gli adulti più giovani possono finire in ospedale e, soprattutto, possono portarsi dietro strascichi che durano mesi, tra fiato corto, stanchezza e difficoltà nelle attività quotidiane. Il […]
Melograno: perché il succo fa bene al cuore (ma non per tutti)
Il succo di melograno non è più solo una bevanda “benessere” di tendenza: negli ultimi anni è diventato un piccolo caso di studio per cardiologi e nutrizionisti. Il motivo è semplice: dentro quei chicchi rubino c’è un mix di polifenoli (punicalagine, antociani e acidi ellagici) che agiscono come antiossidanti e modulatori dell’infiammazione. Quando questi composti […]
Vitamina C come scudo naturale contro l’aria inquinata
Se vivi in città o in zone dove traffico, fumo da camini, incendi o polveri sottili si fanno sentire, c’è un nemico invisibile che respiri senza accorgertene: le PM2.5. Sono particelle minuscole, capaci di arrivare in profondità nei polmoni e di innescare infiammazione e stress ossidativo. Negli ultimi mesi, un filone di ricerca ha rimesso […]
Misofonia: perché alcuni suoni quotidiani scatenano rabbia e ansia
La misofonia non è semplice fastidio: per alcune persone un rumore quotidiano come masticare, deglutire, respirare forte, tamburellare con le dita o il ticchettio di una penna può scatenare una reazione emotiva immediata e intensa. Non parliamo di capriccio o di scarsa tolleranza, ma di un meccanismo che coinvolge attenzione, memoria, risposta di allarme e […]
Zenzero e salute: non è solo una tisana
Lo zenzero è una di quelle radici che molti tengono in cucina “per sicurezza”: un pezzetto nel tè quando arriva il freddo, una grattugiata nei piatti orientali, qualche fetta in infusione dopo una cena pesante. Negli ultimi anni, però, la ricerca sta mettendo ordine tra tradizione e prove: alcuni effetti che sembravano solo “rimedi della […]
Il sole influisce sulla mortalità più di quanto pensiamo
Ogni inverno si osserva un aumento dei decessi per cause diverse: infezioni respiratorie, eventi cardiovascolari, peggioramenti neurologici e complicanze in persone fragili. È facile dare la colpa solo ai virus stagionali o al freddo, ma c’è un elemento che spesso resta sullo sfondo e invece agisce come un “regolatore” potente: il sole. La riduzione della […]
