La popolazione italiana e mondiale ha subìto duri contraccolpi psicologici a causa delle pandemia, ed è per questo che la maggior parte dei Paesi ha messo a disposizione dei cittadini delle linee di supporto telefonico.

I risultati dimostrano che la maggior parte delle chiamate pre-COVID-19 era state effettuate a causa di problemi di relazione (37%), solitudine (20%) o varie paure e ansie (13%). Ma durante la pandemia le chiamate sono aumentate fino a raggiungere un picco sei settimane dopo lo scoppio della  pandemia.

Le categorie delle chiamate più “gettonate” sono state proprio concernenti la paura di infettarsi e il timore per la propria incolumità e quella dei propri cari.

Proprio quando le persone pensavano che sarebbero state in grado di godersi una stagione delle vacanze in stile pre-pandemia, è arrivata invece la nuova variante altamente contagiosa, che ha messo a dura prova la loro serenità.

“Stiamo vedendo nel nostro centro di accesso alla salute mentale qui, molte più chiamate in arrivo con pazienti con ansia, depressione, problemi di uso di sostanze che sono davvero significativi e talvolta in aumento al livello di disturbo clinico che vediamo un significativo aumento della frequenza e dell’acutezza“, ha detto il dottor Tobias Dang, psichiatra di Kaiser Permanente.

Da quando la pandemia è iniziata nel 2020, Dang ha detto di aver visto un salto del 20% nella domanda di servizi di salute mentale, che sperava sarebbe diminuito nel tempo, ma non lo ha fatto. Mentre le persone affrontano più possibili quarantene, chiusure e piani annullati, sottolinea l’importanza della cura di sé, che coinvolge la struttura e la routine e non solo nelle attività quotidiane.

“Ma anche per avere una struttura sociale coerente, quindi, ovviamente, dipende dal fatto che si viva a casa da soli o con la famiglia, ma rimanere connessi socialmente è come – o rimanere attivi socialmente è importante quanto rimanere attivi fisicamente“, ha detto Dang.

Mentre la nuova variante ha portato una nuova ondata di ansia, Dang incoraggia dunque le persone a limitare la quantità di notizie che stanno consumando.

“Penso che sia importante limitare il tempo sullo schermo e il tempo delle notizie in generale. (Forse) una volta al giorno, utilizzare davvero il tempo di messa a fuoco, forse una mezz’ora o qualcosa del genere per informarsi sulle notizie di alto livello. Penso che troppi dettagli per me stesso anche come medico, ma troppi dettagli per (a) profano possono essere fonte di confusione e ansiosità”.