Bere è il primo dei consigli dei medici da seguire, molte patologie ma soprattutto quelle legate alla perdita di peso prevedono un consumo d’acqua considerevole cosa non sempre facile da soddisfare. E se bere appena svegli magari scegliendo dei prodotti appositi può essere considerato un gesto naturale altrettanto non si può dire del consumo di liquidi durante la giornata soprattutto se si vuole stimolare la diuresi.

Realizzare un‘acqua diuretica e purificante da soli è facilissimo, occorrono pochi ingredienti facili da reperire e solitamente presenti in ogni casa. L’acqua di cetriolo è gustosa, si può sorseggiare durante il giorno e ha degli effetti diuretici quasi immediati è anche per questo che il suo consumo è decisamente consigliato soprattutto nel corso di diete ipocaloriche. Inoltre le sostanze antiossidanti presenti nel cetriolo hanno anche una funzione antinfiammatoria che affligge le cellule che provocano la cellulite.

Altro effetto dell’acqua di cetriolo è quello di stimolare il metabolismo aiutando a bruciare maggiori calorie ma anche influenzando positivamente il fegato nelle sue funzioni naturali. Preparare questa bevanda è facilissimo, è consigliabile tuttavia usare come ingrediente principale un’acqua oligominerale con poco sodio e con una buona composizione di calcio, magnesio e solfati. 

Acqua di cetriolo come prepararla

Come preparare l’acqua di cetriolo? Prima di tutto occorre sbucciare il cetriolo, eliminare la buccia ma anche le due estremità che solitamente sono molto amare. In una caraffa d’acqua mettere le fettine di cetriolo e lasciare agire, riporre la caraffa in frigo e sorseggiare la bevanda che oltre alle sue funzione diuretiche è anche piacevole e molto dissetante.

E’ possibile preparare l’acqua di cetriolo tutti i giorni, averla sempre a disposizione inviterà a bere più acqua inoltre sembrerà di consumare una bibita appena acquistata. Da rilevare che il gusto del cetriolo può essere arricchito da del succo di limone e zenzero.

Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e non si sostituiscono in alcun modo al consulto medico e/o al parere di uno specialista. Per questo motivo si raccomanda, in ogni caso, di chiedere sempre il parere di un medico o di uno specialista.