Come l’inattività fisica conduce a malattie cerebrovascolari e tumorali

L'inattività fisica è un fattore di rischio per la mortalità prematura, e conduce a malattie cardiovascolari

Gli esseri umani si sono evoluti in un ambiente di sforzo fisico e la nostra biochimica richiede uno sforzo fisico al fine di innescare meccanismi di mantenimento cellulare e regolazione metabolica. Le popolazioni che si esercitano vigorosamente fino alla tarda età, come in Bolivia, mostrano livelli molto più bassi di malattie cardiovascolari. Inoltre, vivere uno stile di vita sedentario riduce l’aspettativa di vita e aumenta il rischio di malattia.

L’inattività fisica è un fattore di rischio per la mortalità prematura. Lo scopo di questo studio era quello di stimare l’onere globale associato all’inattività fisica e di esaminare le differenze per reddito e regione per paese. Per 168 paesi sono stati calcolati i rischi, basati sulla prevalenza, per stimare la quantità di malattie che potrebbero essere scongiurate se l’inattività fisica fosse eliminata. Abbiamo calcolato i PAR (percentuale di casi attribuibili all’inattività) per mortalità per tutte le cause, mortalità per malattie cardiovascolari e malattie non trasmissibili, tra malattie coronariche, ictus, ipertensione, diabete di tipo 2, demenza e depressione e tumori.

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A livello globale, rispettivamente il 7,2% e il 7,6% dei decessi di tutte le malattie cardiovascolari sono attribuibili all’inattività fisica. Le percentuali di malattie non trasmissibili attribuibili all’inattività fisica vanno dall’1,6% per l’ipertensione all’8,1% per la demenza. C’è stato un trend crescente tra i vari gruppi di reddito; i PAR erano più che raddoppiati nei paesi ad alto reddito rispetto ai paesi a basso reddito. Tuttavia, il 69% dei decessi totali e il 74% dei decessi per malattie cardiovascolari associati all’inattività fisica si verificano nei paesi a reddito medio, date le loro dimensioni della popolazione. Sono state osservate anche differenze regionali, con i PAR che si verificano in America Latina/Caraibi e nei paesi occidentali e asia-pacifico ad alto reddito, e l’onere più basso che si verifica in Oceania e nell’Asia orientale/sudorientale.

Francesca Angelica Ereddia
Francesca Angelica Ereddia
Classe 1990, Laureata in Giurisprudenza, siciliana, una passione per la scrittura, la musica e l'arte. Per aspera ad astra, dicevano. Io, nel frattempo, continuo a guardare le stelle.