Allergia al Polline: sintomi, rimedi naturali e come eliminarlo dalla propria casa

Il polline, è fonte di allergia. Coloro che ne soffrono, vivono questo periodo dell’anno, veramente con angoscia e frustrazione. L’allergia, si riflette in una risposta dell’organismo a questa sostanza naturale presente nell’aria, emanando l’istamina, che a sua volta, determina un’infiammazione degli occhi e della mucosa nasale. Il polline si trova negli alberi, come il frassino, il carpino bianco, la betulla e la quercia. Inoltre, è presente anche nelle graminacee e nelle erbe, come l’erba artemisia.

I sintomi di questa allergia, sono i comuni raffreddori, starnuti con conseguente naso che cola, occhi che pizzicano e lacrimano, prurito alla gola, al naso ed alle orecchie. L’allergia al polline, se non trattata nel giusto tempo, può condurre ad un’asma allergica, che rappresenta il cosiddetto “cambiamento della patologia di secondo livello”.

Rimedi naturali per eliminare il polline dalle proprie abitazioni

Limitare l’ingresso del polline all’interno delle proprie abitazioni, sembra alquanto difficile, ma non impossibile. Il polline, si insidia sugli indumenti,sotto le suole delle scarpe, ma anche tra i capelli. Questo comporta, l’introduzione di esso, nelle proprie abitazioni. Per evitare che questo possa avvenire, è raccomandabile, lasciare le scarpe all’esterno della porta, posizionare prontamente i vestiti in lavatrice e farsi subito doccia e shampoo. Piccoli gesti, che possono sembrare banali, ma invece alleviano, in maniera notevole, coloro che soffrono di questa allergia.

E’ una buona abitudine, nelle giornate estive, stendere il bucato all’esterno della propria abitazione, magari sui balconi di casa, in giardino o in terrazza. I soggetti allergici al polline, dovrebbero assolutamente evitarlo, in quanto l’alta concentrazione di polline nell’aria si anniderà sugli abiti stesi, che una volta rientrati in casa trascineranno con sé, tutto il polline posato su di esso.

Un altro valido consiglio, riguarda la ventilazione dell’appartamento, tramite l’apertura di finestre e balconi. E’ utile fare aerare le stanze, nelle prime ore del mattino, dato che in questo momento della giornata, il polline non è ancora presente in alte dosi nell’aria, mentre con l’avanzare della mattinata, la sua elevazione nell’aria, sarà nettamente superiore.

Un altro consiglio, riguarda, la rimozione del polline sul pavimento tramite una scopa, per poi eseguire, in un secondo momento, una semplice pulizia con acqua; sui davanzali invece si può adoperare una piccola spugnetta con un po’ di acqua e detergente. Meglio se quest’azione, viene svolta quotidianamente, per evitare che il polline possa accumularsi in maniera eccessiva.

Di fondamentale importanza, risulta essere l’utilizzo del condizionatore d’aria con filtri, per assorbire il polline presente in casa, ma anch’essi vanno accuratamente puliti ogni giorno, indossando delle apposite mascherine, se il lavoro di pulizia, viene svolto da un soggetto allergico.

Per quanto possibile, è bene evitare di installare ventilatori, soprattutto quelli da soffitto, i quali, oltre ad innalzare la polvere potrebbero facilitare la diffusione del polline, in tutto l’ambiente circostante.

I rimedi principali per aiutare chi soffre di allergia al polline

1. Vitamina C: rappresenta un antistaminico che si trova in natura e dunque nella frutta, come arance, fragole, limoni, pompelmi ed in cibi a foglia verde, come i broccoli e gli spinaci. Contribuisce a sorreggere il sistema immunitario e diminuisce inoltre, l’alterazione delle mucose nasali.
2. Spirulina: trattasi di un’alga molto popolare, spesso utilizzata come integratore alimentare. Rappresenta un ottimo alleato contro le allergie da polline, ed essendo un regolatore del sistema immunitario, contribuisce ad alleggerire muco, congestione nasale, prurito e starnuti, che caratterizzano l’allergia ai pollini. La sua assunzione, diminuisce anche i livelli di istamina e immunoglobuline, che intervengono al processo allergico.
3. I vapori di eucalipto, melissa o menta: in questo caso, bisogna bollire una di queste spezie in un tegame, per poi inalare i loro vapori. Tornerà utile a decongestionare il naso e quindi, ad alleviare i sintomi dell’allergia.
4. Gli infusi di ortica: l’ortica, interrompe gli effetti dell’istamina sulle persone allergiche al polline e contribuisce a rallentare la produzione di muco. L’ortica, può essere assunta come decotto. Una tazza al giorno, disegnerebbe la dose più adeguata, per godere dei benefici contro i sintomi di questa allergia.
5. Il magnesio e Potassio: hanno un effetto vantaggioso nei confronti di coloro che soffrono di allergia al polline, collaborando all’attenuazione dei sintomi.
6. L’omega 3: gli acidi grassi, forniscono una protezione antinfiammatoria, utile per smorzarne i sintomi.
7. L’impiego di un panno umido: un panno umido di acqua fredda da mettere sugli occhi, per evitare il gonfiore derivante da questa allergia.
8. La cipolla: la sua assunzione, depura l’intestino, ostacolando le molteplici reazioni infiammatorie, causate dal polline.
9. La curcuma: è caratterizzata dal principio attivo della curcumina, la quale agisce come cortisone, bloccando, o quantomeno rallentando, il rilascio di istamina.

Da evitare, invece l’assunzione di fragole, pomodori, frutta secca, insaccati, in virtù del fatto che, tendono ad accrescere la liberazione di istamina nell’organismo, deputata alla formazione di reazioni allergiche.

Tali consigli e rimedi naturali, non vogliono assolutamente sostituirsi ad un parere medico, ma rappresentano semplicemente, dei rimedi naturali, utili per trarne dei vantaggi.