Salute
Pelle secca: Le cause e i rimedi naturali più efficaci
Con il termine pelle secca, si ci riferisce a un tipo di cute che al tatto si presenta irregolare, ruvida e tesa.
Questo, è dovuto all’acqua e al sebo che sono presenti nello strato superficiale dell’epidermide. In quanto, questi due fattori risultano essere di gran lunga inferiori ai normali parametri fisiologici.
Le cause della pelle secca
Le cause che possono portare ad avere la pelle secca, sono da ricercare i molteplici fattori come:
- Le condizioni climatiche (ovvero il vento oppure il freddo)
- Un’eccessiva esposizione ai raggi UV
- Il riscaldamento tenuto troppo alto durante il periodo invernale
- L’aria condizionata
- L’uso di cosmetici particolarmente aggressivi
- L’alimentazione scorretta
- L’assunzione di farmaci
- L’età, specie se è avanza
- La predisposizione genetica e/o ormonale
- Lo stress
Avere la pelle secca è un problema che è meglio non trascurare, perché potrebbe portare a un invecchiamento precoce della cute. Infatti, il rischio non è solo che possano comparire delle rughe ma anche che l’epidermide diventi fragile.
I rimedi naturali più efficaci
Ovviamente, non è il caso di spaventarsi perchè fortunatamente esistono dei rimedi naturali che possono aiutare ad idratare adeguatamente la pelle. Tra i più efficaci troviamo:
- Una dieta corretta ed equilibrata (soprattutto se prevede il consumo di pesce e frutta secca che sono ricchi di polinsaturi, oppure di minestre, zuppe, verdura e di olio d’oliva crudo)
- Un’adeguata assunzione di acqua, ancora meglio se integrata con del té o delle tisane
- Limitare il sale
- L’utilizzo sulla cute di olii vegetali come quello di jojoba o di argan
- L’uso di prodotti cosmetici del tutto naturali e soprattutto realizzati con prodotti apistici
- Gli impacchi con il miele, che aiuta a rigenerare la pelle grazie alle sue proprietà lenitive, ammorbidenti ed emollienti
Inoltre, anche l’utilizzo di una crema protettiva e nutriente (applicata prima di andare a dormire) può aiutare a contrastare la pelle secca.
Leggi anche —Scottature solari: 5 rimedi naturali per dare sollievo e rigenerare la pelle
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