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Dieta Scarsdale, ecco di cosa si tratta

La dieta "Scarsdale" nasce in America un paio di decenni fa ed è a tutt'oggi, molto praticata sia in Europa che negli U.S.A.Autoproclamatasi come...

Allenamento hiit: cos’è e come si esegue?

  L'allenamento Hiit (high intensity interval training) è un tecnica di allenamento ad alta intensità, prevalentemente usata negli sport di resistenza.Il principio cardine del protocollo...

Farmaci: attenzione ai falsi. L’Aifa lancia l’allarme

Un recentissimo comunicato AIFA mette in allerta in merito a 4 farmaci le cui partite potrebbero essere state contraffatte o comunque di provenienza illegale.Si...

Homo sapiens: scoperti i più antichi resti fuori dall’Africa

Un team di ricercatori potrebbe aver identificato i più antichi resti di Homo sapiens finora rinvenuti al di fuori del continente africano. Come affermato...

Il latte fa bene o fa male?

Il latte, alimento della nostra infanzia, compagno di colazioni e merende infantili.Da adulti c'è chi riesce a continuare a consumarlo senza problemi e chi...

Dieta dissociata: ecco come funziona

La dieta dissociata Le origini di questo protocollo alimentare sono abbastanza datate, se ne parla infatti già in un libro pubblicato nel 1931.L'idea alla base...

I migliori alimenti anti colesterolo

In Italia quello del colesterolo è un problema che affligge un abitante ogni 3.Colpisce indistintamente entrambi i sessi e si riscontra prevalentemente nei pazienti...

Proteine in polvere e integratori: servono a dimagrire?

Dato che si fa sempre più pubblicità a riguardo, immagino che anche tu avrai sentito parlare di integrazione e ti starai facendo mille domande...

Daybreaker: il fitness in discoteca

Una novità che arriva dagli U.S.A quella del fitness in discoteca. Si chiama daybreaker ed è una moda partita dalla città di New York...

Nicotina, quali sono gli effetti sull’organismo?

Nicotina e sport sono un binomio che non sta bene assieme, tutti lo sanno, ma quali effetti e interazioni ha sul corpo umano?Molecola vegetale...

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