Salute
Tosse in gravidanza, sintomi, pericoli e come curarla con rimedi naturali
La tosse, quando si è in gravidanza, è un problema che non va sottovalutato, sia che si tratti di tosse secca che di tosse grassa. La causa principale è dettata dal fatto che, in gravidanza, le difese immunitarie dell’organismo si abbassano. Per questo una donna in dolce attesa ha maggiori probabilità di contrarre un malanno.
La tosse è molto fastidiosa e insieme alla febbre può addirittura nuocere al neonato nella pancia. La placenta, che protegge il feto da virus e batteri, in rari casi potrebbe lacerarsi (in seguito a diverse cause), facendo infiltrare i virus febbrili o quelli che provocano la tosse. In questo caso bisogna assolutamente curare la tosse e lo stato influenzale.
È bene, però, non utilizzare farmaci per tentare di attenuare il fastidio se non ricorrendo al proprio medico o ginecologo, ed ovviamente non bisogna ricorrere al fai-da-te. Ci si può, però, affidare ai rimedi naturali. In primis occorre cercar di prevenire la tosse e gli altri malanni stagionali stando attenti all’alimentazione, e cercando di privilegiare alimenti ricchi di vitamina C. Si consiglia, per le donne in gravidanza, assumere 10 mg al giorno di vitamina C.
Quali sono gli alimenti consigliati?
Sicuramente la frutta fresca come gli agrumi, l’ananas, fragola, ciliegia e kiwi; ma anche gli ortaggi come i cavolfiori ed i peperoni e i tuberi come le patate.
Rimedi naturali per la tosse
innanzitutto seguire queste 4 consigli:
- Si consiglia di bere bevande calde che hanno un effetto emolliente e calmante.
- Bere acqua perchè riduce la tosse, grazie dell’idratazione, difatti chi beve poco avrà molta più tosse.
- Non fumare
- Bere molto per evitare che il catarro si addensi
Un primo rimedio utile può essere il miele, che ha proprietà emollienti e lenitive. Il miele, infatti, si utilizza anche per i bambini. Si può assumere un cucchiaino prima di andare a letto, oppure scioglierlo nel latte caldo oppure nella tisana.
L’infuso di salvia, ottenuto facendo infondere per tutta la notte delle foglie di salvia nel the verde, è utile per disinfettare la gola facendo i gargarismi.
Può rivelarsi molto utile anche inalare dei vapori di acqua calda, sale grosso e bicarbonato, i cosiddetti summifughi.
Un altro metodo è lo sciroppo di cipolla. La cipolla è un ortaggio dalle caratteristiche antibatteriche e disinfettanti, e in antichità era molto utilizzata per combattere i malanni. Per realizzarlo, bisogna far macerare per alcune ore le fette di cipolla ricoperte di zucchero. Ogni giorno bisogna assumere cinque cucchiaini del liquido ottenuto. Oppure è interessante anche il tè al caramello per calmare la tosse.
Ovviamente è sempre indicato consultare il proprio medico per avere delle soluzioni indicate a seconda della problematica. Anche se i rimedi sono naturali potreste essere allergiche ad un alimento.
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