Cucina
Cavolfiore con besciamella in friggitrice ad aria, un contorno delizioso

Il cavolfiore con besciamella in friggitrice ad aria è una ricetta semplice e gustosa.
Ideale come contorno, ma anche come appetitoso antipasto, invoglierà persino i più restii a mangiare il famigerato cavolfiore. La crosticina che si forma nasconde della morbida e saporita besciamella, la quale regala al piatto un gusto davvero impareggiabile.
Per preparare questa ricetta vi serviranno un bel cavolfiore, della besciamella, parmigiano grattugiato e un pizzico di sale.
Di seguito troverete anche le indicazioni per preparare un’ottima besciamella, ma se preferite potete utilizzare quella pronta. Vi consigliamo anche la ricetta delle verdure surgelate cotte direttamente in friggitrice ad aria.
Vediamo come procedere.
Ingredienti cavolfiore e besciamella in friggitrice ad aria
- 1 kg cavolfiore
- parmigiano grattugiato
- sale
Per la besciamella:
- 250 ml latte intero
- 25 gr farina
- 25 gr burro
- sale
- pepe
- noce moscata
Procedimento
Pulite il cavolfiore eliminando le foglie e staccando le cime, quindi lavatelo bene con acqua corrente.
Riempite d’acqua una pentola capiente, salate e scaldate a fiamma alta.
Quando l’acqua bolle, abbassate la fiamma e immergete le cime del cavolfiore.
Fate cuocere 10 minuti, quindi scolate e mettete da parte.
Come preparare la besciamella
Scaldate il latte con un pizzico di sale, un po’ di pepe e della noce moscata.
In un secondo pentolino, fate sciogliere il burro, quindi, mantenendo la fiamma bassa, aggiungete la farina a pioggia, mescolando con la frusta. Lavorate rapidamente fino ad ottenere un composto privo di grumi e di colore giallo dorato.
Aggiungete un po’ alla volta il latte insaporito e, sempre a fiamma bassa, mescolate bene fino a quando il composto non inizierà a rapprendersi, raggiungendo la consistenza desiderata.
Cottura
Mettete i cavolfiori sbollentati in una teglia precedentemente imburrata, coprite con la besciamella e ricoprite con abbondante parmigiano grattugiato.
Ponete la teglia nel cestello della friggitrice ad aria e fate cuocere a 200° per 15 minuti.
Servite i cavolfiori con la besciamella caldi e fumanti!
Consigli
Non fate rapprendere troppo la besciamella, ma lasciatela abbastanza liquida.
Se volete rendere ancora più veloce la ricetta, utilizzate della besciamella pronta.









