Cucina
Pennette alle zucchine: ricetta veloce pronta in 15 minuti

Cercate un primo piatto leggero e veloce da preparare, senza temere ripercussioni per la linea? La pasta alle zucchine è ciò che fa per voi! Le zucchine sono un ortaggio versatile e light con solo 17 calorie per ogni 100 grammi, e con alcune strane curiosità.
Ingredienti per le pennette con le zucchine:
- 400 g di pennette
- PER CONDIRE:
- 400 g di zucchine
- 1 pomodoro
- 1 cipolla
- prezzemolo
- basilico
- origano
- parmigiano grattugiato
- olio
- sale
- pepe
In una padella scaldate due cucchiai d’olio con un trito grossolano di cipolla, aggiungete dunque le zucchine tagliate a rondelle e 1 pomodoro a tocchetti. Dopo un quarto d’ora, o se preferite a fine cottura, unite due cucchiai di foglie di prezzemolo e alcune foglioline di basilico spezzettate, un pizzico di origano, sale e pepe.
Nel frattempo, cuocete le pennette in abbondante acqua salata portata a bollore, scolateli al dente, uniteli alle zucchine, spadellate tutto insieme per 2 minuti e trasferiteli sul piatto da portata, insaporite a piacere con il parmigiano grattugiato. Se volete, potete decorare il tutto con ciuffi di basilico e una spolverata di pepe.









