Biscotti fit senza zucchero, pronti in 10 minuti in friggitrice ad aria

Sono deliziosi i biscotti proteici

Oggi la nostra amica La Manu Esposto ci ha fatto scoprire i suoi Biscotti fit, ideali per la dieta e pronti in pochi minuti in friggitrice ad aria. Una ricetta senza zucchero, facile da realizzare, golosa e con pochissime calorie.

I biscotti croccanti e deliziosi sono adatti per grandi e piccini, e vi assicuriamo che sono uno tira l’altro. Vi lasciamo altre due golose ricette per la colazione o merenda, la torta di mele sofficissima e i muffin al limone sempre in friggitrice ad aria.

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Ingredienti biscotti fit senza zucchero in friggitrice ad aria

  • 150 gr fiocchi di avena baby
  • 50 gr cocco rapé
  • 50 gr gocce di cioccolato fondente
  • 2 albumi

Procedimento

In una ciotola inserite tutti gli ingredienti, ed amalgameteli mescolando. All’occorrenza si può aggiungere 1 ulteriore albume.

Formate delle palline, pressando bene il composto. Con queste dosi verranno circa 18 biscotti.

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Cottura

Mettete sul fondo del cestello della friggitrice ad aria la carta forno, adagiate sopra i biscotti e cuocete per 10 minuti a 160 gradi, girando a metà cottura.

Una volta cotti dovete farli raffreddare prima di servirli.

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Consigli

Non utilizzate olio, non serve per i biscotti senza zucchero.

Potete aggiungere nell’impasto pezzetti di noci o mandorle.

Si conservano in un contenitore ermetico per molti giorni.

Lorita Russo
Lorita Russo
Social media specialist, Seo Specialist, specializzata in tecnologia, scienza e cucina. Sono un influencer e reviewer, amante della lettura umanistica e dei problemi sociali. Ho un sito di cucina Facili idee e il gruppo Facebook che conta ben 150 mila follower